AFSÜ’den Uzman Diyabet Hakkında Uyardı: “Sadece İlaçlarla Kontrol Mümkün Değil”

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selvihan Beysel, toplumda giderek yaygınlaşan diyabet (şeker hastalığı) hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Beysel, diyabet tedavisinde yalnızca ilaç kullanımının yeterli olmadığını, diyet ve egzersizle yaşam tarzı değişikliğinin zorunlu olduğunu vurguladı.

“Diyabetin iki ana tipi var”

Diyabetin Tip 1 ve Tip 2 olmak üzere iki farklı tipi olduğunu belirten Prof. Dr. Beysel, “Tip 1 diyabet, vücudun insülin üretememesi; Tip 2 diyabet ise üretilen insülinin vücut tarafından etkili bir şekilde kullanılamaması sonucu ortaya çıkar. Tip 2 diyabetin gelişiminde kötü beslenme, kilo artışı ve hareketsizlik büyük rol oynar” dedi.

Belirtiler ihmal edilmemeli

Çok su içme, sık idrara çıkma, aşırı açlık hissi, kilo kaybı, görme bulanıklığı ve yaraların geç iyileşmesi gibi belirtilere dikkat çeken Beysel, bu tür şikayetlerin erken tanı için önemli uyarılar olduğunu belirtti.

“Yaşam tarzı değişikliği olmadan tedavi olmaz”

Diyabetin sadece ilaçla değil, doğru beslenme ve düzenli egzersizle kontrol altına alınabileceğini vurgulayan Prof. Dr. Beysel şöyle konuştu:

“Beslenme düzeni oturtulmadan, haftada en az 150 dakikalık orta yoğunlukta egzersiz yapılmadan diyabeti kontrol altına almak mümkün değildir. Diyet ve egzersizle yaşam tarzı değişikliği olmadan diyabet tedavisi olmaz.”

“Doğru beslenme tedavinin temelidir”

Prof. Dr. Beysel, diyabetli bireylerin mutlaka diyetisyen kontrolünde kişiye özel bir beslenme programı uygulaması gerektiğini ifade etti.

“Enerji alımının yüzde 45-60’ı karbonhidratlardan, yüzde 20-35’i yağlardan ve yüzde 10-20’si proteinlerden sağlanmalı. Trans yağlardan ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, Akdeniz tipi beslenme tercih etmek gerekir.”

Popüler diyetlere dikkat uyarısı

Son yıllarda yaygınlaşan ketojenik diyetlere de değinen Prof. Dr. Beysel, bu tür diyetlerin kısa vadede etkili olsa da uzun vadede zararlı sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

“Karbonhidratı tamamen kesmek yerine, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planı tercih edilmelidir.”